Những lưu ý cần tránh trong quá trình niềng răng

Trong quá trình niềng răng, việc hạn chế những thói quen , hoạt động xấu sẽ sẽ góp phần giúp cho việc điều trị tốt hơn.

Tùy vào từng trường hợp , niềng răng hàm trên  hay hàm dưới, thậm chí cả hai hàm mà quá trình điều trị khác nhau. Tuy nhiên, dù là phương pháp nào thì cũng cần có chế độ chăm sóc răng niềng cẩn thận. Sau đây là những lưu ý cần tránh trong quá trình niềng răng.

1.Thực phẩm giòn và cứng

Những thực phẩm giòn và cứng như bắp rang, cần tây, đậu phộng, mía, ổi, kẹo cứng,thịt gà,…là những loại thực phẩm không tốt cho quá trình niềng răng. Bởi lẽ, muốn ăn những thực phẩm này cần một lực cắn tác động mạnh dễ gây ảnh hưởng đến niềng răng có làm lệch hoặc đứt dây niềng.

Nếu cần thiết sử dụng bạn có thể cắt thành từng miếng nhỏ, nghiền nát hoặc xay ra để sử dụng.

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có lợi cho răng và có độ mềm như soup, cháo, sinh tố,…Đặc biệt, sữa và phomat chứa nhiều canxi rất tốt cho răng. Cần duy trì chế độ ăn uống này cho đến khi không còn cảm giác khó chịu.

2. Thực phẩm có nhiều đường và tinh bột

Một số loại  thực phẩm như kẹo, chè, bánh ngọt, nước uống có ga,… dễ sinh ra nhiều axit. Nếu bạn không vệ sinh kỹ thì những mảng bám đó sẽ gây ra các bệnh về răng miệng, sâu răng, viêm nha chu,….Bên cạnh đó, những thực phẩm này có thể làm răng niềng yếu đi.

3. Vệ sinh răng miệng

Nếu niềng răng những loại mắc cài cố định thì việc vệ sinh răng miệng sẽ trở nên khó khăn. Do cố định nên thức ăn dễ bám vào các khe của mắc cài, những mảng bám thức ăn tồn tại lâu sẽ gây ra nhiều vi khuẩn gây hại cho răng miệng. Còn đối với loại niềng răng invisalign, sử dụng những khay trong suốt và có thể tháo lắp thoải mái nên việc vệ sinh cũng trở nên dễ dàng.

Trong thời gian này ta phải vệ sinh răng miệng kỹ sau các bữa ăn và tối trước khi ngủ. Nên chải kỹ xung quanh răng niềng và các khe hở của răng. Tốt nhất bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ được tối đa các mảng bám thức ăn.

4. Các hoạt động thể dục , thể thao

Lúc chơi thể thao nên tránh các va chạm mạnh lên khuôn mặt vì dễ ảnh hưởng đến dây niềng. Nhiều trường hợp, dây niềng bị đứt hoặc bung sút mắc cài bạn nên tìm đến nha khoa để được bác sĩ điều chỉnh lại.